Grip op leven met verlies

Gratis videotraining
"Krijg grip op leven met verlies"

Wat brengt jou hier?

Wil je meer weten over rouwverwerking? Wil je handvatten om beter met je situatie om te gaan? Als je het gevoel hebt dat je je situatie voornamelijk zelf aan kunt, maar dat je net wat houvast nodig hebt, dan ben je hier op de juiste plek.

Ik ben Minjon van Zoest en ik breng inzicht bij verlies. Ik leer mensen die een verlies hebben meegemaakt, weer grip op hun leven te krijgen. Ik geloof namelijk dat hoewel een verlies je meestal overkomt, je keuze hebt in hoe je ermee om gaat.

Jij hebt ook een keuze!

Maar waar begin je? Ondanks dat je al zoveel hebt geleerd in je leven en het goed voor elkaar hebt, is dit nieuw voor je. Je wil weer voelen dat je in controle bent over jezelf en je niet zo laten overspoelen door golven van verdriet.

Als je verlies heel vers is, ontdek je allerlei gevoelens die je niet eerder hebt gevoeld. Is je verlies al van een tijd geleden, dan loop je toch steeds weer tegen iets aan dat met je verlies te maken heeft. Je wil verder, maar hoe?

Online Programma
Kies Hoe Je Rouwt

Leer in 13 weken hoe je bij rouw het heft in handen neemt.

Krijg de persoonlijke aandacht om je puur te kunnen richten op jouw rouwproces.

Als je nog nooit een groot verlies hebt meegemaakt, heb je nooit reden gehad om je hier in te verdiepen. En dan slaat het ineens in. BAM! Je verliest iemand die je heel dierbaar is, je partner verlaat je of je verliest je baan. Wat doe je? Hoe ga je hiermee om?

Ik kan je begeleiden in dit grote veranderingsproces

Het is mijn missie om jou te begeleiden om richting te vinden, om bewust om te gaan met rouw en om je te leren in te zien waar je zelf invloed op hebt. Mensen begeleiden in een moeilijke tijd is wat ik te doen heb, het is wat ik de wereld heb te brengen. Mijn droom is dat mensen in heel Nederland zich bewust zijn van hun eigen kracht en hun eigen mogelijkheden in omgaan met een ingrijpend verlies.

Laat je niet ontmoedigen door verhalen van andere mensen, de achtbaan van emoties of hoe “het hoort”.​

Rouw brengt al genoeg pijn met zich mee door het proces van onthechten. Het is een kunst om bij die pijn te kunnen zijn en om langzaam maar zeker weer vooruit te durven kijken. Maar heel veel pijn is ook te voorkomen, door bewustwording van je eigen overlevingsstrategieën en van je aangeleerde overtuigingen. Want wat hebben we in ons leven ongemerkt veel aangeleerd dat ons niet dient. En in een tijd van rouwverwerking is dat extra onhandig. Je hebt al je energie nodig voor de dagelijkse dingen, voor je werk en de mensen om je heen.

Ik kan je begeleiden in het herkennen van de pijn door onthechting en de pijn die een andere oorzaak heeft. Op die manier leer je hoe je puur bij de rouw kan zijn, zonder afleiding. Je leert een balans te vinden tussen stilstaan bij je verlies en verder gaan met je leven. Ik leer je ook hoe je kan herkennen welk gedrag van jezelf je dient en welk gedrag energie kost. En zo word je weer baas over je eigen leven.

Gratis videotraining "Krijg grip op leven met verlies"

Ga direct aan de slag en leer hoe je meer grip op je leven met verlies krijgt. Vul hieronder je gegevens in en ontvang les 1 direct in je mail!


In mijn blog deel ik tips en informatie


In 5 stappen van het donker naar het licht
“Hoe gaat het met je?” “Gaat het goed?” Zo groeten we elkaar vaak in onze maatschappij. Zolang het goed met[...]
De 3 voorwaarden voor een ècht positief leven
Het woord “positief” heeft bij mij onlangs een geheel nieuwe lading gekregen. Stel je wil iets heel erg graag, zoals[...]
Rouw om verlies waar je wél voor kiest
Als het gaat over rouw dan gaat het meestal over het verliezen van iemand of iets wat je graag had[...]
7 tips om balans in de chaos te vinden
"De beste manier om je dromen uit te laten komen is door wakker te worden." Dat is wat de Franse[...]
De 5 stappen naar omgaan met onverwachte emoties
Heb je ook het gevoel dat je grip verliest op jezelf en de dingen om je heen? Vind je het[...]
5 tips om met afwijzing om te gaan
Afwijzing, iedereen heeft er wel eens mee te maken gehad. Afwijzing na sollicitaties, in de liefde, in vriendschap. Een kind[...]
In 3 stappen naar overgave
Als ik ergens teleurgesteld over ben, dan is dat veroorzaakt door iets te willen en vervolgens iets anders te krijgen.[...]
7 tips om om te gaan met iemand die rouwt
Als omgeving van iemand in een rouwproces is het vaak lastig: omgaan met iemand die rouwt. Ik lees en hoor[...]