Grip op leven met verlies

Wil jij meer grip op je leven met rouw en in vertrouwen met je situatie omgaan?

Wil jij verder met je leven maar je weet niet hoe?

Je hebt een fijn leven, met fijne mensen om je heen. Je hebt je zaakjes op orde, doet dingen waar je blij van wordt en zal nooit bij de pakken neer gaan zitten.

En dan overlijdt er iemand die je heel dierbaar is. Je begrijpt dat het tijd nodig heeft om hier mee om te leren gaan, maar je weet niet hoe. Alles voelt anders, het verdriet voelt overweldigend en het is een chaos in je hoofd.

​Herken je dit?

  • De rouw doet zoveel pijn, dat je niet weet wat je met jezelf aan moet.
  • Je schrikt af en toe van je eigen gedrag, je herkent je sterke, onafhankelijke zelf bijna niet meer terug.
  • Je komt met moeite de dag door en je vraagt je wel eens af hoe het leven nog weer leuk kan worden.
  • Je vindt het niet makkelijk om je verhaal te delen, je wil anderen niet lastig vallen met jouw verdriet.
  • Je hebt vage fysieke klachten die je normaal gesproken niet hebt.
  • Je twijfelt of het wel goed is dat je afleiding in je werk zoekt.

Hoe nu verder?

Wanneer is het tijd om voor jezelf te gaan zorgen? Wacht je tot je je bed écht niet meer uitkomt en niet meer functioneert? Dat de rouw je volledig overneemt en je in een depressie raakt? Je wil niet de stabiliteit die je nog hebt kwijtraken en al zeker niet afhankelijk worden van anderen.

Dit is niet hoe jij door wil gaan, je bent een aanpakker die verder wil. Daarom ga ik jou leren om te rouwen op een manier die helemaal bij jou past en waarbij jij de touwtjes in handen hebt. Zodat je jezelf en je emoties leert begrijpen en weet wat je zelf kan doen om jouw leven met rouw draaglijk te maken.

Online Programma
Kies Hoe Je Rouwt

Leer in 13 weken hoe je bij rouw het heft in handen neemt.

In 30 minuten minstens 3 inzichten over omgaan met jouw leven met rouw.

Krijg meer grip op je leven met verlies.
Ga direct aan de slag met de gratis videotraining. Vul je gegevens in en ontvang les 1 meteen in je mail.

Je krijgt ook max. 1 x per week een inspiratiemail met nieuwe artikelen, tips en nieuws over omgaan met rouw. Je geeft toestemming aan OverRouw voor de zorgvuldige verwerking van je gegevens. Bekijk de privacy policy.

In mijn blogs deel ik tips en informatie

“Het lukt zo ook wel”
"Het lukt zo ook wel" In een tijd waarin het bijna hip is om druk te zijn, is er ook[...]
Waarom hoofd en hart niet voldoende zijn
Hoor jij ook zo vaak dat je “gewoon je hart moet volgen”? Dat je je verstand goed moet gebruiken maar[...]
Hoe ga je dood voor dummies
“Ik heb een hele nieuwe doelgroep voor je”, mailde ze me. Nu hoor ik dat soort adviezen wel vaker, maar[...]
Een nieuw jaar, nieuwe kansen?
Het is bijna 2018, een nieuw jaar, nieuwe kansen, nieuwe mogelijkheden… dat klinkt fantastisch. Toch? Voor velen wel, ook als[...]
Waarom rouw niet alleen maar zwaar is
Moet jij jezelf wel eens naar de sportschool slepen? Omdat je op dat moment geen zin hebt maar je wéét[...]
In 5 stappen van het donker naar het licht
“Hoe gaat het met je?” “Gaat het goed?” Zo groeten we elkaar vaak in onze maatschappij. Zolang het goed met[...]
De 3 voorwaarden voor een ècht positief leven
Het woord “positief” heeft bij mij onlangs een geheel nieuwe lading gekregen. Stel je wil iets heel erg graag, zoals[...]
Rouw om verlies waar je wél voor kiest
Als het gaat over rouw dan gaat het meestal over het verliezen van iemand of iets wat je graag had[...]